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planes de

entrenamiento

 calambre

booty

program

Programa de entrenamiento donde buscamos, mediante diversos trabajos de fuerza e hipertrofia, incrementar y moldear el tamaño y forma de nuestras piernas y glúteos.
Es un plan donde no solo buscamos el cambio físico, sino también un cambio de hábitos y mentalidad frente al ejercicio! 
Aspiramos a crear personas fuertes, constantes y disciplinadas.

Si buscas un plan de entrenamiento para hacer en tu casa, te recomendamos 

calambre booty program
in da house

En este programa de entrenamiento de 30 días, te reto a vos a que te animes a explotar tus abdominales como nunca antes!  
En este plan, no solo buscamos  que fortalezcas tu zona media, el sostén de tu cuerpo, sino también, que fortalezcas tu mente ante las distintas situaciones que se presentan.
Te animas?

 calambre

Six pack

Te ayudamos a que puedas complementar tus planes elegidos de la mejor manera y más completa posible! Es por eso que te presentamos la opción de esta guía nutricional súper completa! Donde te aconsejamos sobre cómo realizar y organizar tus compras y comidas

 

guía de

alimentación

  • Calambre Booty Program

    6.500$
    Válido por 3 meses
    • Trabajo de piernas, glúteos y abdominales
    • Nivel principiante/intermedio
    • Planificación para realizar en gym
    • Duración de 8 semanas
    • 3 estímulos semanales
    • Duración de cada estímulo entre 60 y 90 min
    • Glosario de términos a disposición
    • Acceso a más de 60 videos explicativos

  • Calambre Booty Program In Da House

    6.500$
    Válido por 3 meses
    • Trabajo de piernas glúteos y abdominales
    • Nivel principiante/intermedio
    • Planificación adaptada para realizar en tu casa
    • Duración de 8 semanas
    • 3 estímulos semanales
    • Duración de cada estímulo entre 60 y 90 min
    • Glosario de términos a disposición
    • Acceso a más de 60 videos explicativos

  • Calambre Six Pack

    5.000$
    Válido por 2 meses
    • Planificación de 30 clases
    • No necesitas elementos específicos
    • Hacelo en tu casa o el en gym
    • Complejidad progresiva

  • Booty program + Six pack

    8.500$
    Válido por 5 meses
    • Planificación de 24 clases enfocadas en piernas y glúteos
    • Planificación de 30 clases de trabajo de zona media
    • +60 videos de ejercicios

  • Guía de alimentación

    4.500$
    Válido por 3 meses
    • Lista de compras para stockearte
    • Tips claves para complementar
    • Cómo armar tus comidas
    • Más de 10 recetas de desayunos, meriendas, almuerzos y cenas

  • Booty In Da House + Six Pack

    8.500$
    Válido por 5 meses
    • Combiná entrenamiento de piernas y glúteos con zona media

  • Booty + Six Pack + Guía alimentacion

    10.500$
    Válido por 5 meses
    • Acceso al plan Calambre Booty Program (glúteos y piernas)
    • Acceso al plan Calambre Six Pack (zona media)
    • Acceso a la guía de alimentación realizada por nutricionista

  • Calambre Six Pack + Guía de alimentación

    7.000$
    Válido por 3 meses
    • Acceso al pan de entrenamiento Calambre Six Pack(zona media)
    • Acceso a la guía de alimentación creada por nutricionista

  • Booty House+Six Pack+Guía Alimentacion

    10.500$
    Válido por 5 meses
    • Acceso al plan de entrenamiento Calambre Booty In Da House
    • Acceso al plan de entrenamiento Calambre Six Pack
    • Acceso a la guía de alimentación creada por nutricionista
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